Оздоровительный массаж всего тела и отдельных зон

Оздоровительный массаж тела

Слово «массаж» происходит от греческого слова и означает месить, мять, поглаживать. Классический массаж (во всем мире его называют «русским» и в отличие от "европейского" он содержит некоторые дополнительные приемы) - основан на классических движениях руками и включает в себя 4 основных приема: поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Каждое из этих движений влияет на тело по-разному: поглаживание успокаивает и подготавливает кожу, растирание усиливает кровообращение и удаляет омертвевшие клетки кожи, разминание является пассивной зарядкой для мышц и дает отдаленный эффект нормализации их тонуса, вибрация оказывает общее влияние на весь организм и на отдельные зоны. 

Влияние оздоровительного массажа на организм.

Оздоровительный массаж является эффективным средством для предупреждения различных заболеваний и повреждений. Он помогает восстановлению нормальной деятельности всего организма.

Для чего необходим оздоровительный массаж?

Тактильное воздействие на тело человека происходит через кожу, а через неё на мышцы, связки и суставы. Механическое раздражение приводит к активизации нервных импульсов, ведущим к положительным функциональным сдвигам в организме.

Массаж показан в качестве профилактики от застоя мышц, кровеносной и лимфатической систем офисным работникам, водителям, учащимся и студентам, людям, постоянно занимающимся тяжелым физическим трудом.

Польза процедуры

Оздоровительный массаж оказывает благотворное влияние на кровообращение и циркуляцию лимфы. Благодаря разнообразным приемам массажа увеличивается поступление питательных веществ к тканям, улучшается клеточный обмен, возвращается энергия. Под влиянием массажа очищается кожа, устраняются застойные явления в органах, нормализуется деятельность нервной системы, улучшается состав крови.

Курсовой прием оздоровительного массажа:

- очищает кожу, увеличивает её растяжимость и эластичность;
- улучшает секреторную функцию потовых и сальных желез;
- улучшает подвижность суставов и сухожильно-связочного аппарата;
- устраняет венозный застой;
- укрепляет нервную систему;
- усиливает кровоснабжение сердечной мышцы;
- уменьшает подкожно-жировой слой;
- замедляет мышечную атрофию;
- уменьшает отёки;
- нормализует обмен веществ;
- мобилизирует защитные силы организма;
- повышает работоспособность и настроение.

Противопоказания к проведению массажа:
- онкологические процессы в организме,
- ОРВИ, грипп, парагриппозные состояния,
- гнойные процессы,
- гнойничковые поражение кожных покровов,
- варикозное расширение вен нижних конечностей,
- острый инфаркт миокарда, инсульт, кризовые состояния,
- туберкулез в активной форме,
- острые неотложные состояния (шоки, кровотечения),
- крайние стадии болезней различных органов и систем.

Оздоровительный массаж отдельных зон тела

Профилактика любых заболеваний является более результативной, чем их лечение, так как позволяет устранить риск возникновения болезни, а не ее результат – поэтому профилактический массаж является востребованной и эффективной процедурой. Основная цель такого массажа – предупредить заболевания.
Профилактический массаж может проводиться в двух направлениях. Это может быть общий массаж, который охватывает все тело. Или же – массаж определенных зон, например: массаж спины, шеи и воротниковой зоны, массаж стоп – тех мест, которые больше всего нуждаются в профилактике. 

Массаж спины эффективно воздействует на весь организм, разогревая мышцы, снабжая тело кислородом. Спина человека плотно покрыта мышцами и именно здесь происходит накопление сильного напряжения и боли, особенно в глубоких и поверхностных мышцах – над лопатками, на пояснице. В результате профилактического массажа спины уйдет напряжение и появится легкость, которой так не хватает.

Массаж шейно-воротниковой зоны. Если у человека присутствует длительный мышечный спазм шейного отдела позвоночника, то появляется венозный застой, нарушается кровоток, кровоснабжение позвоночника и суставов. Массаж шейно-воротниковой зоны устраняет перенапряжение мышц и приводит к их расслаблению, улучшает кровообращение мышц шеи, лопаток, предплечий, придавая им ощущения легкости и свободы движений.

Для кого полезен профилактический массаж шеи, плеч и спины?
- для тех, кто много находится за рулем;
- для людей с малоподвижным образом жизни;
- для спортсменов, которые много времени проводят в тренажерном зале;
- для тех, кто желает снять усталость после рабочего дня.

Массаж ступней ног отличается от других видов тем, что эта область лишена крупных мускулов и мягких тканей. На ней сконцентрировано большое количество нервов, сосудов, сухожилий и связок. Существует огромное количество техник массажа ступней. Самая простая — это обыкновенный расслабляющий массаж, который поможет снять усталость и отечность ног после тяжелого дня.
Особенно полезна эта процедура женщинам, которые предпочитают обувь на каблуке.

Противопоказания к массажу стоп

Как бы ни был полезен массаж стоп, противопоказания у него всё же имеются. Абсолютных при этом немного – это
- грибковые поражения ног, 
- острая стадия любого заболевания.
Следующие заболевания и состояния требуют обязательной консультации со специалистом и осторожного подхода:
- диабет;
- болезни мелких суставов стопы;
- остеопороз;
- беременность;
- варикозное расширение вен;
- онкологические заболевания.

   Цены на услуги оздоровительного массажа: